ダイエット！？開始

こんにちは。

佐佑です。

唐突ですが、

ダイエットを始めました・・・

※正しいダイエットでは無いかもしれません。

効果があるか、ないかは分かりませんが、

記録として、残していきます。

ダイエット方法は、、、

『1日1食ダイエット』

です。

失敗しそうな雰囲気がありますよね。

個人的に、これを始めた理由は下記の通りです。

・もともと朝は食べない食習慣

・1回食べ始めると食欲がわいてしまう

・年齢を重ねて代謝が落ちてきた

・食べるときは気にせず食べたい

・仕事が忙しく昼を抜いた時、結構問題なかった

・夜に空腹だと眠れない

・夜にお酒も飲みたい（大好き）

などなど

食べたものや、やったことをアップしていきます。

それでは。